2011年01月06日

くびれができる骨盤矯正ダイエット




憧れのくびれのある細いウエストが簡単にできたら試してみたくありませんか?
実はあるんです。夢を叶えるくびれをつくるダイエット法が・・・
しかも1日15分の呼吸法とストレッチだけで!!
もちろん厳しい食事制限やキツイ運動は必要ありません。

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何故そんなことが可能かというと
9割の日本人女性は骨盤がゆがんでいるのです。
骨盤がゆがむと、内蔵を支えることができなくなって、内臓下垂になってしまうのです。
  内臓下垂・・・内臓の位置が通常よりも下がっている状態
内臓下垂だと、内臓がお腹の位置に下がってしまうので、
ウエストが太くなり、内臓を支える為の骨盤が開くため、大きなヒップになってしまうのです。
内臓下垂の状態は臓器の働きが非常に悪いので、体の新陳代謝も悪くなり
その結果が太りやすい体質になってしまいます。

つまり骨盤のゆがみを解消し、新陳代謝を高めてあげればいいのです。

骨盤のゆがみを解消するには、
胸郭呼吸法を行うことで正しい位置に内臓を戻し、骨盤への負担を軽くし
ストレッチをすることで骨盤を整えるのです。

▼秘密の呼吸法と骨盤矯正のストレッチの詳細を見る▼


◎理想のモデル体系 
くびれたウエストに大きいバストの理想の体系になるには?
 ・内臓下垂を解消するため胸部呼吸を行い骨盤への圧力を軽くする
 ・骨盤のゆがみを解消するためのストレッチとO脚解消ストレッチを1日15分行う
 ・骨盤が歪まないように正しい座り方。立ち方をする
たった3つ、日常生活に取り入れるだけで簡単にモデル体系になれるのです。

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骨盤が矯正し、新陳代謝が高くなるとこんなメリットもあるのです。
・ツヤツヤでキレイな肌
・産後太りが解消される
・腰痛が解消される
・肩こりが解消
・冷え性が解消
・便秘が解消
・むくみにくくなる
・生理痛や生理不順が解消される
・偏頭痛が解消
・小さなお尻になれる
・小顔になれる
・疲れにくくなる
・不妊症に効果がある
・猫背が解消
・脚が細くなる
・吹き出物、にきびがなくなる
痩せるだけじゃなくて綺麗になって健康にもいいのです
理想のプロポーションを手に入れてください

▼骨盤矯正ダイエット法の詳細はココ▼





posted by 舞 at 18:37| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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